Lo que observamos
Cumples, resuelves y sigues adelante. Descansar empieza a costarte, tu cabeza permanece ocupada y el trabajo encuentra la manera de acompañarte incluso cuando ya terminó tu jornada.
Dos formas de abordar lo que está pasando.
La presión sostenida puede terminar afectando tu vida fuera del trabajo.
Terapia individual
Empresas y talleres
Si te cuesta desconectarte, descansar o bajar el nivel de exigencia, podemos trabajar sobre burnout, ansiedad, hiperexigencia y desgaste profesional.
Trabajo con líderes y equipos en temas de burnout, comunicación, liderazgo y funcionamiento bajo presión.
Rigor clínico y experiencia corporativa.
Víctor Omar Mendoza es psicólogo clínico en Ciudad de México, especializado en psicoterapia cognitivo-conductual y en el trabajo con burnout, ansiedad funcional, hiperexigencia y desgaste profesional.
Su experiencia profesional incluye más de 15 años en entornos corporativos de alta presión, lo que le permite comprender de cerca las exigencias laborales que atraviesan muchos de sus pacientes.
Ocupados hasta el final.
Cuando la creencia se vuelve cuerpo.
La emoción que niegas es la que más dirige tu vida.
Algunas personas llevan años funcionando desde agotamiento.
Si descansar se ha vuelto difícil incluso cuando tienes tiempo para hacerlo, vale la pena entender qué está pasando.